Психотерапевт/коуч
Бизнес-коучинг для собственников и топ-менеджеров от практика
Елизавета Семенова
Психотерапевт / коуч — ваш партнер на пути к самопониманию.«Совмещаю глубокую психологическую экспертизу с реальным опытом управления компанией с оборотом в миллиарды рублей. Я понимаю вызовы роста, принятия стратегических решений и управления командой не по учебникам. Я помогаю не просто ставить цели, а выстраивать работающие системы, которые приводят к измеримым финансовым результатам.»
«Образование и опыт»
Елизавета Семенова, психотерапевт,коуч.
Руководитель проекта "Не Молчи"
Руководитель проекта "Не Молчи"
Почему консультация — это важный и экономичный шаг?
- «Вы приходите на прием не «с чистого листа». Ваши инсайты из проекта «Не молчи» — это уже начало нашего диалога. Это позволяет нам с первой же встречи погрузиться в суть проблемы, а не тратить время на общие вопросы. Я помогаю вам стать «архитектором» собственного внутреннего мира: мы берем «эскиз» вашей проблемы и превращаем его в четкий «чертеж» для дальнейших действий.»
Что вы получите за 1 консультацию:
-
Структурированный запрос: Хаос мыслей и чувств превратится в четко сформулированный запрос. - Понимание причин: Вы увидите, какие глубинные установки и паттерны управляют вашим состоянием.
- Четкий план: Вы получите конкретные рекомендации: готовы ли вы к методу КОНП, нужна ли предварительная работа или подойдет другой вид терапии.
- Облегчение и ясность: Вы выйдете с консультации с пониманием, что делать дальше, а не с грузом неопределенности.
«Как проходит консультация»
Всего 3 шага к ясности
Анализ
«Мы детально разбираем ваши инсайты из теста и беседы с ботом. Вы рассказываете, что отозвалось больше всего.»
«Мы детально разбираем ваши инсайты из теста и беседы с ботом. Вы рассказываете, что отозвалось больше всего.»
Фокусировка
«С помощью инструментов гештальт-подхода я помогаю найти корневой сценарий, который запускает ваши проблемы, более четко сформулировать Ваш запрос для дальнейшей работы со специалистами Центра.»
«С помощью инструментов гештальт-подхода я помогаю найти корневой сценарий, который запускает ваши проблемы, более четко сформулировать Ваш запрос для дальнейшей работы со специалистами Центра.»
Проектирование пути
«Вы получаете персональную карту дальнейших действий с рекомендациями по методам работы (КОНП, терапия, самопомощь).»
«Вы получаете персональную карту дальнейших действий с рекомендациями по методам работы (КОНП, терапия, самопомощь).»
Ваш мозг — это сложнейший компьютер, а ваше тело — его аппаратная часть. После сильных перегрузок и стрессов в этой системе возникают «программные сбои». Тело продолжает воспроизводить старые реакции (боль, спазм, тревогу), даже когда реальной угрозы уже нет.
Как проходит сеанс?
Как проходит сеанс?
- Диагностика: Через диалог и специальные техники (как мануальный мышечный тест) мы находим корневую причину — тот самый «баг» или конфликт, который запускает симптом.
- Перепрограммирование: Мы «общаемся» с вашей нервной системой на ее языке — языке образов и метафор. Это позволяет быстро и точно перезаписать ошибочную программу без долгих разговоров.
- Интеграция: Новое, здоровое состояние закрепляется на уровне тела и психики. Вы получаете инструменты для самостоятельной поддержки результата.
Введение:
Современная остеопатия, сфокусированная на восстановлении естественной подвижности структур тела, и древняя аюрведа, наука о гармоничной жизни, идеально дополняют друг друга. Особенно синергичный эффект возникает при сочетании остеопатических сеансов с двумя аюрведическими практиками — абхьянгой и удвартаной. Эти процедуры не просто расслабляют; они готовят тело к глубокой работе остеопата, усиливая и продлевая ее эффект.
Что такое абхьянга и удвартана?
Современная остеопатия, сфокусированная на восстановлении естественной подвижности структур тела, и древняя аюрведа, наука о гармоничной жизни, идеально дополняют друг друга. Особенно синергичный эффект возникает при сочетании остеопатических сеансов с двумя аюрведическими практиками — абхьянгой и удвартаной. Эти процедуры не просто расслабляют; они готовят тело к глубокой работе остеопата, усиливая и продлевая ее эффект.
Что такое абхьянга и удвартана?
- Абхьянга — это ритмичный, глубокий массаж тела с большим количеством теплого масла, подобранного индивидуально (чаще всего используются кунжутное, кокосовое или миндальное). Его цель — не проработка мышц, а питание тканей, успокоение нервной системы и выведение токсинов (амы) на клеточном уровне.
- Удвартана — это массаж со специальными сухими или влажными порошками на основе трав и злаков (например, нута, овса). Он имеет более интенсивный, лимфодренажный эффект, глубоко очищает поры, отшелушивает кожу и борется с застойными явлениями в жировых тканях.
- Глубокий детокс и подготовка тканей. Остеопат работает с фасциями — соединительными оболочками, в которых могут накапливаться метаболиты и токсины. Абхьянга, разогревая и насыщая ткани маслом, «вымывает» эти токсины, делая фасции более эластичными и податливыми. Удвартана же действует как скраб, очищая лимфатическую систему — главный дренажный канал тела. Чистые ткани легче поддаются коррекции, а результат остеопатического вмешательства становится стабильнее.
- Глубокая релаксация нервной системы. Ключевой принцип остеопатии — позволить телу самостоятельно найти здоровое равновесие. Но это невозможно, если нервная система находится в состоянии стресса («бей или беги»). Абхьянга — мощнейший инструмент для переключения в режим «отдых и восстановление». Она снижает уровень кортизола, успокаивает ум и позволяет телу «отпустить» хронические мышечные зажимы. Расслабленное тело гораздо отзывчивее на мягкие остеопатические техники.
- Использование абхьянги до сеанса остеопатии готовит тело, выводя токсины и расслабляя его. Процедура после сеанса помогает закрепить новые, правильные паттерны движения и снять возможный дискомфорт. Этот тандем — не просто приятное дополнение, а осознанный шаг к запуску мощных процессов саморегуляции вашего организма.
Введение:
(КОНП) и Остеопатия видит тело как единую систему, способную к самокоррекции. Задача остеопата — убрать механические препятствия (дисфункции), мешающие этой саморегуляции. Аюрведические практики абхьянга и удвартана работают с этой же целью, но на более глубоком, тканевом и гуморальном уровне. Их сочетание создает идеальные условия для запуска врожденных целительных механизмов тела.
Механизмы усиления саморегуляции:
Абхьянга и удвартана — это не просто массажи, это физиологичные инструменты настройки тела. Они создают оптимальный биохимический и механический фон, на котором остеопатическое воздействие становится тем самым катализатором, который запускает полноценную и долговременную саморегуляцию организма.
(КОНП) и Остеопатия видит тело как единую систему, способную к самокоррекции. Задача остеопата — убрать механические препятствия (дисфункции), мешающие этой саморегуляции. Аюрведические практики абхьянга и удвартана работают с этой же целью, но на более глубоком, тканевом и гуморальном уровне. Их сочетание создает идеальные условия для запуска врожденных целительных механизмов тела.
Механизмы усиления саморегуляции:
- Улучшение жидкостного обмена (Детокс). Дисфункция в теле часто поддерживается застоем межклеточной жидкости, где накапливаются продукты метаболизма. Теплое масло абхьянги проникает в глубокие слои кожи (дхату), разжижая и двигая эти «застрявшие» токсины (аму) в сторону выделительных систем. Удвартана, механически стимулируя кожу, резко усиливает лимфоотток — основную дренажную систему организма. Очищенные от шлаков ткани лучше коммуницируют между собой, а нервная система получает более точные сигналы от периферии, что и является основой саморегуляции.
- Восстановление фасциального скольжения. Фасция — главный объект работы остеопата. Ее здоровье определяется эластичностью и способностью свободно скользить. Ама и мышечные спазмы делают фасцию «липкой» и ригидной. Масляный массаж абхьянги буквально «смазывает» фасциальные слои, возвращая им утраченную подвижность. Это позволяет остеопатическим техникам работать не на преодоление сопротивления, а на тонкую перенастройку системы.
- Нейровегетативная перезагрузка. Хронический стресс блокирует парасимпатическую нервную систему, ответственную за восстановление. Ритмичные, укореняющие движения абхьянги посылают в мозг мощные сигналы безопасности, активируя именно эту систему. В состоянии глубокого парасимпатического доминирования организм направляет ресурсы не на выживание, а на исцеление: снижается воспаление, улучшается пищеварение, нормализуется гормональный фон. Остеопатическая коррекция, проведенная в таком состоянии, интегрируется намного глубже и эффективнее.
Абхьянга и удвартана — это не просто массажи, это физиологичные инструменты настройки тела. Они создают оптимальный биохимический и механический фон, на котором остеопатическое воздействие становится тем самым катализатором, который запускает полноценную и долговременную саморегуляцию организма.
Введение:
В клинике «Регенерация» мы используем комплексный подход к восстановлению здоровья. Мы не просто работаем с симптомами, мы создаем условия, при которых тело запускает процессы самовосстановления. Именно поэтому в наши протоколы лечения мы интегрируем древние аюрведические практики — абхьянгу и удвартану — как обязательный элемент подготовки к остеопатическому сеансу. Объясняем, почему это революционно эффективно.
Наш алгоритм: синхронизация двух мощных методов
Мы не просто предлагаем две отдельные услуги, мы создали четкий последовательный protocol, где каждая процедура усиливает другую.
Аюрведические процедуры (до)
Убирают «шум» в виде токсинов, зажатости и стресса.
=
Создают ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
(Чистые, эластичные ткани + спокойная нервная система)
=
Остеопатическая коррекция (после)
Работает не на преодоление сопротивления, а на тонкую настройку здорового баланса.
=
СТОЙКИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Тело легко принимает и удерживает новое, правильное положение.
Заключение:
В клинике «Регенерация» мы используем комплексный подход к восстановлению здоровья. Мы не просто работаем с симптомами, мы создаем условия, при которых тело запускает процессы самовосстановления. Именно поэтому в наши протоколы лечения мы интегрируем древние аюрведические практики — абхьянгу и удвартану — как обязательный элемент подготовки к остеопатическому сеансу. Объясняем, почему это революционно эффективно.
Наш алгоритм: синхронизация двух мощных методов
Мы не просто предлагаем две отдельные услуги, мы создали четкий последовательный protocol, где каждая процедура усиливает другую.
- Этап глубокого очищения (Удвартана)
- Когда: За 30-40 минут до приема остеопата.
- Что это: Наши специалисты наносят на ваше тело специальный травяной порошок, индивидуально подобранный под ваши задачи. Этот массаж не просто скрабирует кожу — он мощно активирует лимфатическую систему.
- Зачем это нам: Лимфа — это «система канализации» организма. Удвартана резко ускоряет ток лимфы, выводя метаболиты и токсины из мышц и соединительной ткани. К моменту начала сеанса остеопатии ткани пациента уже очищены от поверхностных застойных явлений, что делает их более восприимчивыми к коррекции.
- Этап расслабления и питания тканей (Абхьянга)
- Когда: Сразу после удвартаны и непосредственно перед работой остеопата.
- Что это: Расслабляющий, ритмичный массаж большим количеством теплого масла (кунжутного, кокосового или специально подобранного аюрведического).
- Зачем это нам: Эта процедура решает несколько ключевых задач:
- Глубокий разогрев: Мышцы и, что важнее, фасции становятся эластичными, как разогретый пластилин. Это позволяет остеопату работать мягко, без усилий и дискомфорта для пациента.
- Парасимпатическая активация: Массаж переводит нервную систему из режима «стресса» в режим «восстановления». Тело перестает защищаться и «отпускает» хронические зажимы, позволяя провести коррекцию на самом глубоком уровне.
- Смазка фасций: Масло проникает в ткани, улучшая скольжение фасциальных слоев друг относительно друга. Остеопат работает уже с «смазанным», подготовленным механизмом.
- Этап остеопатической коррекции
- К остеопату вы приходите уже полностью подготовленным: ваше тело очищено, разогрето, расслаблено и максимально готово к изменениям.
- Результат: В таком состоянии воздействие остеопата становится в разы эффективнее. Коррекция проходит легче, безболезненнее, а результат — коррекция положения костей, снятие мышечных спазмов, улучшение кровотока — фиксируется надежнее и на значительно более долгий срок.
Аюрведические процедуры (до)
Убирают «шум» в виде токсинов, зажатости и стресса.
=
Создают ИДЕАЛЬНЫЕ УСЛОВИЯ
(Чистые, эластичные ткани + спокойная нервная система)
=
Остеопатическая коррекция (после)
Работает не на преодоление сопротивления, а на тонкую настройку здорового баланса.
=
СТОЙКИЙ РЕЗУЛЬТАТ
Тело легко принимает и удерживает новое, правильное положение.
Заключение:
- В клинике «Регенерация» мы используем синергию лучших методов восточной и западной медицины. Мы не ждем, что тело само справится с проблемой, и не действуем грубой силой. Мы мудро подготавливаем организм, чтобы помочь ему запустить те самые процессы регенерации, которые заложены в нем природой. Это и есть наша философия — разумное восстановление изнутри.
Что это дает?
Активация контекстно-образного неврологического перепрограммирования (режим «перезаписи»)
-
- Психосоматические расстройства
Убираем (панические атаки, тревожность, бессонница, хроническая усталость) -
- Хронические болевые синдромы
Восстановление естественной биомеханики тела. Остаются в прошлом (мигрени, боли в спине и суставах без структурных повреждений) -
Общее состояние здоровьяПроцедуры способствуют улучшению общего состояния здоровья, повышению тонуса и энергии. -
Профилактика болиРегулярные процедуры помогают предотвратить возвращение боли и поддерживают ваше здоровье. -
- Работа с ограничивающими установками и деструктивными сценариями поведения
Изменение подхода и принципов решения жизненных ситуаций -
Функциональные нарушения ЖКТЖивем без (частых позывов в туалет, аритмии, одышки рефлюкса, тошноты и пр., )
О центре регенерации
Многие болезни рождаются не в теле, а в психике. Хронические заболевания, аллергии, мигрени и даже гормональные сбои часто имеют психосоматическую природу.
"Тело – это зеркало подсознания. Если устранить внутренний конфликт, исчезнет и его физическое проявление."
Методы работы:
"Тело – это зеркало подсознания. Если устранить внутренний конфликт, исчезнет и его физическое проявление."
Методы работы:
- Кинезиологическая коррекция
- Контекстно-образное неврологическое перепрограммирование (КОНП)
- Работа с родовыми и эмоциональными блоками
Боль – это сигнал организма о дисбалансе. Обезболивающие лишь заглушают его, но не решают проблему.
"90% хронических болей связаны с зажимами в нервной системе и фасциях. Освободите тело – и боль уйдет естественным образом."
Техники, которые мы используем:
"90% хронических болей связаны с зажимами в нервной системе и фасциях. Освободите тело – и боль уйдет естественным образом."
Техники, которые мы используем:
- Остеопатическая коррекция
- Биодинамика
Вегетососудистая дистония (ВСД), панические атаки, скачки давления – это сбои в автономной нервной системе.
Наш подход:
Наш подход:
- Нейрореабилитация через работу с блуждающим нервом
- Дыхательные практики для баланса симпатики и парасимпатики
- Телесно-ориентированная терапия
Ограничивающие убеждения, страхи и негативные сценарии записаны в глубинных слоях психики.
Как мы это меняем:
Как мы это меняем:
- Работа с образами и архетипами
- Кинезиологическое тестирование
Тревожность – это не болезнь, а следствие перегруженной нервной системы.
Наши решения:
Наши решения:
- Неврологическое перепрограммирование
- Техники заземления
- Энергетическая гигиена
Мы не лечим симптомы по отдельности – мы находим первопричину и помогаем телу вернуться к естественному состоянию здоровья.
📌 Пройдите тест на наличие блоков и узнайте, какие системы вашего организма нуждаются в перезагрузке!
📍 Санкт-Петербург | Запись на консультацию: +7 921 0127877
📌 Пройдите тест на наличие блоков и узнайте, какие системы вашего организма нуждаются в перезагрузке!
📍 Санкт-Петербург | Запись на консультацию: +7 921 0127877
- Верните себе состояние гармонии – начните путь к настоящей регенерации!
Стоимость "Консультация психотерапевта"
«Перезагрузка + Реабилитация»
5000
р.
6000
р.
Что входит:
- Структурированный запрос: Хаос мыслей и чувств превратится в четко сформулированную задачу.
- Понимание причин: Вы увидите, какие глубинные установки и паттерны управляют вашим состоянием.
- Четкий план: Вы получите конкретные рекомендации: готовы ли вы к методу КОП, нужна ли предварительная работа или подойдет другой вид терапии.
- Облегчение и ясность: Вы выйдете с консультации с пониманием, что делать дальше, а не с грузом неопределенности.
Полезные ссылки
Быстрый и удобный способ записаться на консультацию к остеопату.
Информация о методах и принципах остеопатического лечения.
Описание услуг диагностики, включая кинезиологию и остеопатию.
Методы профилактики и предотвращения возврата болевых симптомов.
Информация о методах поддержания результатов после коррекции.
Сделайте первый шаг к новому Пути
Оставьте свои контакты, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы, и помочь с записью.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Консультация психотерапевта
Аудитория: Те, кто хочет работать с личными запросами.
Цель: Улучшить психическое здоровье и качество жизни.
-
Найти корень повторяющихся сценариев. - Научиться управлять эмоциями.
- Выстроить здоровые личные границы.
- Обрести внутреннюю опору и уверенность.
- "Вместо неопределенности — ясное осознавание того, что вам действительно нужно прямо сейчас.
Коучинг
Аудитория: Профессионалы, ищущие карьерный рост.
Цель: Достижение конкретных жизненных целей.
- «Помощь в поиске своего дела, карьерном росте, преодолении страхов перед изменениями. Мы работаем с вашими:
-
Целями и ценностями (чего вы хотите на самом деле?). - Внутренними ограничивающими установками.
- Планом конкретных шагов для достижения результата.
- Личной эффективностью.
- «Четкий план по достижению цели и уверенность для его реализации.»
Бизнес-коучинг
Аудитория: Собственники и топ-менеджеры.
Цель: Масштабирование бизнеса, решение системных проблем.
- «Создание и масштабирование бизнеса — это вызов. Имея опыт управления компанией с оборотом 1 млрд+, я помогаю:
-
Выстроить работающую бизнес-модель и найти УТП. - Принять стратегические решения в условиях неопределенности.
- Наладить эффективные команды и процессы.
- Преодолеть «потолок» роста и выгорание основателя.»
- «Работающая стратегия, рост прибыли, выход на новые рынки.»
- Кейс: «Пример: за 2,5 месяца мы с основателем прошли путь от разрозненных идей до создания УТП «Центра Регенерации» и выхода на партнерство с комьюнити Сергея Голубева.»
«УНИКАЛЬНОСТЬ ПОДХОДА»
Уникальность, которую не найти больше нигде
Психолог-практик:
Глубинное понимание человеческой психики и мотивации.
CEO миллиардного бизнеса:
Опыт принятия решений, несущих ответственность за активы и команды.
Синтез подходов:
Умение переводить личные запросы в бизнес-результаты и наоборот.
"Дипломная работа Елизаветы по коучингу отличается глубиной проработки и понятной практической применимостью полученных знаний.
Особенно хочу отметить её уникальную способность находить вдохновляющие слова для клиентов. Елизавета обладает редким даром - умением видеть потенциал в людях и помогать им раскрывать свои возможности через поддерживающие и мотивирующие формулировки.
Елизавета проявила себя как искренний, добрый человек с высокими этическими принципами. Её человечность и эмпатия создают особую атмосферу доверия в терапевтическом и коучинговом процессе. Эти качества, в сочетании с её управленческим опытом как владельца крупного производственного предприятия, создают уникальную профессиональную позицию.
Управленческий опыт Елизаветы как руководителя крупного завода органично интегрирован в её коучинговую практику. Она умело сочетает глубокое понимание бизнес-процессов с пониманием человеческой природы, что делает её работу особенно ценной для клиентов из корпоративной среды."
С уважением, Анна Риттер, ректорат СПбИГ
Особенно хочу отметить её уникальную способность находить вдохновляющие слова для клиентов. Елизавета обладает редким даром - умением видеть потенциал в людях и помогать им раскрывать свои возможности через поддерживающие и мотивирующие формулировки.
Елизавета проявила себя как искренний, добрый человек с высокими этическими принципами. Её человечность и эмпатия создают особую атмосферу доверия в терапевтическом и коучинговом процессе. Эти качества, в сочетании с её управленческим опытом как владельца крупного производственного предприятия, создают уникальную профессиональную позицию.
Управленческий опыт Елизаветы как руководителя крупного завода органично интегрирован в её коучинговую практику. Она умело сочетает глубокое понимание бизнес-процессов с пониманием человеческой природы, что делает её работу особенно ценной для клиентов из корпоративной среды."
С уважением, Анна Риттер, ректорат СПбИГ
«Как я нашел голос для своего проекта»
«Мой проект «Центр Регенерации» был моим детищем, но я не мог найти для него нужных слов. Я чувствовал, что предлагаю ценность, но не мог упаковать это в ясное предложение. Это вызывало фрустрацию и неуверенность.
Работа с Елизаветой стала переломным моментом. Она начала не с бизнес-плана, а со меня. С помощью тонких вопросов она помогла мне обнаружить и сформулировать ту самую суть моего метода, которую я неосознанно скрывал даже от себя. Она не давала готовых ответов, а будто «доставала» их из меня, помогая мне самому найти и признать свою экспертность.
Итогом нашей 2.5-месячной работы стало не просто УТП, а мое новое состояние: я наконец понял, КТО я на рынке и КАК о себе заявить. Рекомендация Елизаветы по партнерству с комьюнити Сергея Голубева была не случайной догадкой, а логичным шагом в выстроенной ею стратегии. Я благодарен за ее проницательность, поддержку и тот самый «волшебный пендель», который перевел мой проект на новый уровень.»
— Михаил Суханов, основатель «Центра Регенерации Человека», СПб
Работа с Елизаветой стала переломным моментом. Она начала не с бизнес-плана, а со меня. С помощью тонких вопросов она помогла мне обнаружить и сформулировать ту самую суть моего метода, которую я неосознанно скрывал даже от себя. Она не давала готовых ответов, а будто «доставала» их из меня, помогая мне самому найти и признать свою экспертность.
Итогом нашей 2.5-месячной работы стало не просто УТП, а мое новое состояние: я наконец понял, КТО я на рынке и КАК о себе заявить. Рекомендация Елизаветы по партнерству с комьюнити Сергея Голубева была не случайной догадкой, а логичным шагом в выстроенной ею стратегии. Я благодарен за ее проницательность, поддержку и тот самый «волшебный пендель», который перевел мой проект на новый уровень.»
— Михаил Суханов, основатель «Центра Регенерации Человека», СПб
«Форматы и цены»
Выберите свой формат работы и сделайте первый шаг.
«Отзывы»
Елизавета Семенова, психотерапевт,коуч.
Руководитель проекта "Не Молчи"
Руководитель проекта "Не Молчи"
«ИСТОРИЯ ЦЕНТРА РЕГЕНЕРАЦИИ»
«Реальный результат коучинга: как родился Центр Регенерации»
Готовы к своему прорыву?
Выберите свой формат работы и сделайте первый шаг.
Форматы и цены:
Выберите удобный формат
Выберите удобный формат
Оставьте свои контакты, и наш менеджер свяжется с вами, чтобы ответить на все вопросы, и помочь с записью.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Контакты
+79210127877
hello@company.com
Ланское Шоссе д.14 корп 2 п.18
Как добраться:
М.Чёрная речка 1,38 км
М.Пионерская 1,83 км
М.Лесная 2,72 км
hello@company.com
Ланское Шоссе д.14 корп 2 п.18
Как добраться:
М.Чёрная речка 1,38 км
М.Пионерская 1,83 км
М.Лесная 2,72 км
Пн-Пт — 8:00-22:00
Сб-Вс — 9:00-21:00
